Make da Virada!

Ainda não sabe qual look vai usar na virada?

Apostar em tons verdes pode ser sua resposta: além de combinar muito bem looks brancos, a cor representa equilíbrio. Misture com brilhos dourados e além de equilíbrio você vai atrair sucesso e prosperidade!

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Como Preparar Sua Pele Para o Verão

A dermatologista Andrea Godoy e do personal trainer Carlos Klein, deram uma série de dicas para o Portal Terra, e você confere algumas delas aqui no blog.

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1 – Fique de olho no cardápio. Coma mais vegetais amarelo-alaranjados e verde-escuros, como mamão, manga, brócolis e cenoura, porque contêm betacaroteno, que ajuda a potencializar o bronzeado. Castanha-do-pará, linhaça e folhas verde-escuras conferem mais hidratação e flexibilidade à pele, unhas e cabelos. Carnes, peixes e outras proteínas dão mais firmeza e, portanto, menos flacidez.
2 – Suspenda o uso de ácidos e peça ao dermatologista uma sugestão de creme antioxidante à base de vitamina C e de um hidratante adequado para seu tipo de pele.
3 – Não dispense o uso de tônico facial. Ajuda a manter os poros limpos e bem fechados.
4 – Esfolie o rosto e o corpo uma ou duas vezes por semana para remover as células mortas e estimular a renovação.
5 – Hidrate-se. Beba bastante água e use e abuse de óleos de banho e hidratantes corporais.
6 – Invista em um protetor solar resistente à água por conta do suor e que não cause espinhas em quem tem tendência (oil free). Reaplique-o de três a quatro horas e sempre que sair da água.
7 – Exponha-se ao sol até às 10h e depois das 16h. E não fique mais de 15 minutos por dia.
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